Bao nhiêu độ là sốt
Sốt là phản ứng của thân thể khi phát hiện trong cơ thể có những nguy cơ về bệnh hoặc phản ứng lại khi có sự nhiễm khuẩn, cảm lạnh, viêm gây ra do thương tổn mô hoặc bệnh tật. Ví dụ như nếu bạn mới có vết thương hở và có dấu hiệu bị nhiễm trùng, biểu hiện rõ nhất chính là thân thể sốt theo từng đợt.
Nhiều người khi cảm thấy cơ thể nóng hơn mức thường ngày một chút đã vội vã đưa ra kết luận rằng mình bị sốt. Tuy nhiên, để biết chắc chắn mình có sốt hay không, bạn nên dùng máy đo thân nhiệt để kiểm tra. Từ chỉ số nhiệt độ đo được, bạn có thể căn cứ và với đánh giá chuẩn xác nhất.
Cơ thể người trưởng thành có sức đề kháng cao, so với trẻ nhỏ hoặc người cao tuổi thì thường ít mắc bệnh, ít sốt hơn. Ngược lại, nếu như không đảm bảo về ăn uống, sinh hoạt, rất có thể sẽ bị sốt và ốm.
Nhiệt độ bao nhiêu là bị sốt ở người lớn? Câu trả lời cho nghi vấn này giúp bạn xác định được ngưỡng nhiệt của thân thể để có thể đánh giá được mức thân nhiệt. Nhiệt độ bình thường của người lớn là 37 độ C, kiểm tra bằng máy đo nhiệt điện tử có khả năng đáp ứng mau chóng, độ chuẩn xác cao.
Vậy, ở người lớn, nhiệt độ bao nhiêu thì sốt? Theo các chuyên gia, mức độ thân nhiệt trên 37 độ C được coi là sốt. Theo dõi diễn biến mức thân nhiệt để biết tình trạng của cơ thể:
Sốt nhẹ: Nhiệt độ cơ thể khoảng 38 độ C.
Sốt mức trung bình: Nhiệt độ cơ thể khoảng 39 độ C.
Sốt cao: Nhiệt độ cơ thể lên đến 39 – 40 độ C.
Khi thân nhiệt tăng cao, trên 40 độ C, người bệnh sẽ rất dễ rơi vào tình trạng co giật, khó kiểm soát ý thức, hành động. Khi này, bạn cần phải đưa ngay người bệnh đến bệnh viện,cơ sở y tế gần nhất để có phương án điều trị thích hợp.
Nguyên tắc trước tiên cần nắm được đó chính là: Cần kiểm soát mức thân nhiệt của cơ thể thường xuyên bằng máy đo nhiệt độ để có phương án thích hợp nhất. Thí dụ như, ví như phát hiện mức nhiệt cao, bạn đã ứng dụng một số cách tự hạ sốt nhưng sau thời gian đó lại không thuyên giảm, trái lại còn tăng cao hơn, bạn cần chủ động đưa người bệnh đến bệnh viện, phòng khám để có phương án giải quyết kịp thời. Dưới đây là một số cách hạ sốt nhanh với các triệu chứng nhẹ.
Ăn cháo nóng và uống thuốc
Theo kinh nghiệm dân gian, nên ăn cháo tía tô (nóng) sau ấy uống thuốc và nghỉ ngơi thư giãn để giảm nhiệt độ khi cơ thể đang sốt. Bạn cũng nên tham khảo và áp dụng.
Khi kiểm tra và biết được tình trạng sốt của mình, bạn nên sử dụng một số loại thuốc hạ sốt để nhanh chóng giảm triệu chứng của sốt. Tham khảo 1 số loại thuốc phổ biến như: Paracetamol, Ibuprofen, Aspirin, Naproxen,… Nên mua tại hiệu thuốc để được giải đáp kỹ hơn.
Bổ sung nhiều nước
Khi cơ thể bị sốt, lượng nước sẽ mất đi đáng kể làm cho bạn cảm thấy mệt mỏi và đau đầu. Bổ sung lượng nước đã mất giúp thân thể tăng khoáng chất, giúp giảm triệu chứng sốt rõ rệt. Nếu có thể, bạn có thể uống nước cam vắt vừa bổ sung vitamin C vừa giúp bình phục sức khỏe mau chóng hơn.
Nghỉ ngơi cùng lúc chườm khăn mát lên trán
Khi bị sốt, cơ thể chúng ta sẽ luôn cảm thấy mỏi mệt, bạn có thể dành thời gian nghỉ ngơi tĩnh dưỡng để cơ thể hồi sức và mau chóng hạ thân nhiệt đến mức thông thường.. Hãy dùng một chiếc khăn mát chườm lên trán để hạ sốt nhanh hơn.
Đối với trẻ nhỏ, bạn cần chú ý hơn, nếu trẻ đổ nhiều mồ hôi, hãy sử dụng khăn sạch và lau khô, tránh để mồ hôi khiến cho trẻ dễ bị cảm nặng hơn.
Chúng tôi vừa chia sẻ đến bạn về thông tin về nhiệt độ như thế nào là sốt và phương pháp hạ sốt nhanh và an toàn nhất. Để đảm bảo sức khỏe tránh sốt hoặc ốm, bạn nên ăn uống đủ chất, sinh hoạt lành mạnh, vận động nâng cao sức khỏe.