Cách nhận biết có thai
Thông thường, sau lúc chậm kinh trong khoảng 5 – 7 ngày, chị em phụ nữ mới tiêu dùng que thử thai, và nhận được kết quả hầu hết chính xác tuyệt đối. Song, một số trường hợp có thể cảm nhận sự thay đổi của cơ thể qua những dấu hiệu mang thai sớm dưới đây.
1. Thay đổi vùng ngực
Dấu hiệu dễ nhận thấy nhất ở các nữ giới mới “cấn bầu” là vùng ngực sưng, đau; núm vú trở thành sẫm màu và nhô ra; quầng vú lớn hơn. Nguồn gốc do nồng độ hormone hCG (hormone thai kỳ) tăng cao, khiến vùng ngực thay đổi dạng hình và kích cỡ. May mắn là sau 3 tháng đầu thai kỳ, triệu chứng này sẽ giảm dần và mất hẳn vì cơ thể bạn có khả năng tự điều chỉnh theo sự thay đổi nội tiết tố.
2. Đi tiểu nhiều lần hơn
Nếu bạn thường xuyên để đi tiểu vào ban đêm, ấy có thể là dấu hiệu mang thai sớm, do sự thay đổi nội tiết tố (hormone hCG) cùng sự phát triển kích thước của tử cung gây áp lực lên bóng đái.
3. Buồn nôn
Khoảng 2/3 phụ nữ mang bầu sở hữu cảm giác buồn nôn trong ba tháng đầu thai kỳ. Đây cũng là một trong các tín hiệu mang thai rất sớm trong 1-2 tuần đầu tiên. Sang đầu tháng thứ 3, triệu chứng này sẽ giảm dần và mất hẳn. Chỉ có một số ít trường hợp mẹ bầu bị chứng buồn nôn “theo” tới tận lúc sinh.
4. Mỏi mệt
Khi bạn có dấu hiệu thụ thai thành công, nồng độ progesterone trong cơ thể khởi đầu nâng cao nhanh và tiếp tục tăng trong suốt tam cá nguyệt thứ nhất. Progesterone là chất duy trì nội tiết tố của thai kỳ, ngăn dự phòng co bóp tử cung và ức chế đáp ứng miễn dịch sớm. Dù thế, sự gia nâng cao đột ngột của progesterone trong thời kỳ đầu mang thai có thể làm mẹ bầu mệt mỏi, đôi khi kiệt sức.
5. Đầy bụng
Khi “làn sóng” progesterone trỗi dậy mạnh mẽ, nó có thể gây ra những đổi thay lớn cho thân thể bạn. 1 Trong số đấy là lý do làm cơ bắp, bao gồm những cơ trong ruột, trở thành “lười biếng” hơn. Bởi thế, quá trình tiêu hóa sẽ chậm lại, gây ra trạng thái đầy hơi, ợ khá.
6. Nứu sưng và đau
Khi thân thể phải tập hợp lượng máu và lượng chất lỏng cho việc nuôi dưỡng em bé, bạn rất dễ bị sưng các mô (bao gồm cả nướu). Chính cho nên, bạn hãy chú ý đến hiện tượng nướu bị viêm, đau, chảy máu; mắt và mặt sưng húp. Đó là 1 trong những tín hiệu sớm cho thấy bạn đã có thai.
7. Cổ tử cung ẩm thấp
Chất nhầy cổ tử cung, còn gọi là dịch tiết, sẽ dày lên trong công đoạn rụng trứng để giúp tinh trùng dễ gặp trứng. Nếu trứng không gặp được tinh trùng, chất nhầy cổ tử cung sẽ khô trong vòng 24 giờ sau lúc rụng trứng.
Nhưng nếu việc thụ thai đã xảy ra, thì chất nhầy cổ tử cung tiếp diễn được cung ứng trong nhiều ngày sau đó, làm cho bạn sở hữu cảm giác ẩm thấp ở khu vực này. Đây chính là 1 trong những dấu hiệu đầu tiên lúc bạn mang thai.
8. Chóng mặt, bất tỉnh nhân sự
HIện tượng lưu thông máu tăng cao do thay đổi nội tiết tố làm mạch máu giãn ra. Khi những huyết quản giãn ra và áp huyết giảm xuống, bạn sẽ cảm nhận được các cơn nhức đầu, chóng mặt, thậm chí ngút. Tuy nhiên ở đầu thai kỳ, hiện tượng ngất cũng có thể là do lượng tuyến đường trong máu thấp.
9. Chảy máu âm đạo
Khi trứng được thụ tinh cấy sâu hơn vào niêm mạc tử cung dày, sẽ xuất hiện hiện trạng chảy máu âm đạo. Trên thực tại, khoảng 25 – 30% đàn bà sở hữu thai bị chảy máu trong vài ngày đầu của thai kỳ.
Nhiều người dễ nhầm lẫn chảy máu do thụ thai với chảy máu kinh nguyệt. Bạn hãy để ý màu sắc và lượng máu. Chảy máu do có bầu thường ít, máu sở hữu màu nâu và hồng nhạt chứ ko phải đỏ sậm hay đỏ tươi.
10. Thay đổi khẩu vị
Nếu như 1 buổi sáng thức dậy, bạn thấy buồn nôn khi trông thấy chén cháo yến mạch mình say mê, cùng lúc thèm ăn món sandwich kẹp bơ mà trước đây chẳng bao giờ ăn, rất có thể bạn đã có em bé. Hormone hCG tăng cao trong suốt giai đoạn đầu với thai sẽ làm cho bạn bị kích thích cảm giác thèm ăn đối với một số chiếc thực phẩm, song song không mấy thiện cảm với những loại khác.
11. Rối loạn vị giác
1 trong cách nhận biết mang thai sớm là biểu hiện loạn vị giác khiến nhiều người cảm giác như mình ngậm tiền kim loại trong miệng. Mùi vị kỳ lạ này còn đó dằng dai trong mồm, đọng lại sau ăn 1 – 2 giờ. Nguồn cội của hiện tượng này là do nồng độ estrogen nâng cao khi có thai với tác động đáng kể đến vị giác của chúng ta. Bình thường, bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn khi qua công đoạn đầu của thai kỳ lúc nội tiết tố đã ổn định và thân thể đã “quen” có sự xuất hiện của thai nhi trong bụng. Bên cạnh đó, một số mẹ bầu cảm thấy chứng loạn vị giác này kéo dài suốt thai kỳ, và phải học cách sống chung có nó.
12. Nhạy cảm với nhiệt độ
Sáng nay, bạn thấy lạnh cóng lúc vừa thức dậy, nhưng chỉ nửa giờ sau lại khó chịu vì quá nóng. Đừng ngạc nhiên vì hiện tượng này, sự mẫn cảm với nhiệt độ cũng là biểu đạt của việc đổi thay nội tiết tố lúc có thai.
13. Tiết nhiều nước miếng
Có phải mấy bữa nay, bạn thấy khoang miệng mình tiết đa dạng nước bọt hơn bình thường? Hiện tượng dư thừa nước miếng chính là sự bắt đầu của hiện trạng ốm nghén, trào ngược axit hoặc ợ hot – những triệu chứng mang thai rất phổ biến mà hầu như bà bầu nào cũng trải qua.
14. Táo bón
Một lần nữa, progesterone lại được gọi tên lúc lý giải cho dấu hiệu mang bầu sớm này. Progesterone khiến chậm giai đoạn di chuyển nhu động, dẫn đến táo bón. Để giải quyết, hãy vững chắc bạn uống đủ lượng nước mà cơ thể cần (2 – 2,5 lít/ngày), ăn rộng rãi rau xanh và trái cây.
15. Tinh thần bất thường
Thay đổi tinh thần khi có thai là hiện tượng rất nhiều, 1 phần là do sự thay đổi nội tiết tố ảnh hưởng tới các chất dẫn truyền tâm thần (chất truyền tin hóa học trong não). Mẹ bầu sẽ phản ứng khác nhau với các đổi thay này. 1 Số mẹ cảm thấy hưng phấn, trong khi những người khác tuột xúc cảm, trở nên lo lắng và chán nản.
Nếu như bạn rơi vào trường hợp thứ 2, không thể kiểm soát những cơn stress, lo lắng, buồn chán, hãy sắm gặp chuyên gia tâm lý để giảm thiểu rơi vào hiện trạng trầm cảm lúc có bầu.
16. Đau lưng
khi sở hữu thai, tử cung sẽ phát triển để chuẩn bị cho việc với thai khiến chị em sẽ cảm nhận được các cơn đau ở vùng sống lưng, đặc biệt lúc thai nhi to dần, các cơn đau lưng cũng sẽ xảy ra thường xuyên hơn.
17. Tăng cân bất thường
Bạn đang có mức cân nặng ổn định nhưng tháng này trùng hợp cảm nhận cơ thể nặng hơn, áo quần chật hơn, cân năng đã khác tháng trước lại thêm dấu hiệu thèm ăn, ăn rất ngon mồm, nhiều khả năng bạn đã có bầu rồi đấy.
18. Khó thở, hụt hơi
Hiện tượng này là tín hiệu với em bé thường gặp trong lần sở hữu thai đầu tiên, sở hữu thể xuất hiện ở những tháng đầu hoặc cuối thai kỳ. Duyên cớ của hiện tượng này là do thân thể người mẹ cần thêm lượng oxy để nuôi phôi thaiphát triển, lượng hormone progesterone cũng tăng lên dẫn tới hiện trạng khó thở – hụt khá.
19. Nhiệt độ thân thể tăng
Lượng hormone progesterone tiết ra làm nhiệt độ thân thể tăng lên, giống với biểu hiện trong các ngày rụng trứng nên đa số không ít chị em lầm lẫn.
20. Xuất hiện rôm, sảy
Hiện tượng nổi rôm, sảy sẽ xảy ra và xuất hiện nhiều ở các vùng da có nhiều nếp gấp, do thân nhiệt cơ thể nâng cao cao, lượng mồ hôi không đào thải kịp.
21. Đau bụng âm ỉ
Khi mang bầu, các cơn đau bụng âm ỉ xuất hiện giống như gần tới kỳ kinh nguyệt và có thể kèm theo các triệu chứng như: ra máu báo thai, mệt mỏi, buồn nôn, căng tức ngực…
Những dấu hiệu mang thai cũng cho biết bạn đã sẵn sàng để bước vào công đoạn tam cá nguyệt có những thay đổi rõ rệt của thân thể. Nhận diện được những yếu tố nguy cơ cũng như cách thức chăm sóc thân thể sẽ giúp bạn có một kỳ thai sản an toàn
Những cặp vợ chồng đang mong em bé thường mang nhiều nghi vấn xoay quanh các vấn đề như làm sao để dễ sở hữu thai, rà soát chất lượng tinh trùng bằng phương pháp nào… Chúng tôi sẽ trả lời các thắc mắc này!
1. Dấu hiệu mang bầu sớm nhất sau lúc quan hệ bắt đầu khi nào?
Giải đáp: Trứng và tinh trùng có thể gặp nhau trong vòng vài phút tới 12 giờ sau khi xuất tinh. Lúc thời kỳ thụ tinh diễn ra, hợp tử sẽ đi xuống ống dẫn trứng, trở thành một morula (một khối gồm đa dạng tế bào) và sau ấy là phôi nang. Khi đạt tới quá trình phôi nang tức là hợp tử đã sẵn sàng để cấy vào niêm mạc tử cung và tiếp tục phát triển thành phôi thai.
Về thời kì, giai đoạn cấy ghép thường xảy ra vào giữa ngày thứ 6 và thứ 10 sau lúc thụ tinh. Như vậy, sau lúc quan hệ khoảng 6 – 10 ngày thì phụ nữ đã có thể mang thai.
Mỗi thai phụ với cơ địa khác nhau, do đó để dự đoán được chuẩn xác những đổi thay trong cơ thể là rất khó, đặc trưng là 2 tuần sau lúc thụ thai. Triệu chứng với thai sớm như ngực mềm, cảm giác mệt mỏi… thường rất giống với các biểu hiện khi cận ngày đèn đỏ, điều này làm chị em dễ bị lầm lẫn.
2. Có phải phần đông phụ nữ đều có biểu hiện mang thai trong thời kỳ đầu như nhau?
Giải đáp: Mỗi người đàn bà đều có những tín hiệu báo có thai khác nhau hoặc thậm chí các triệu chứng cũng khác nhau giữa các lần có bầu.
Không những thế, vì các triệu chứng ban sơ của thai kỳ thường giống có các triệu chứng có thể gặp phải ngay trước và trong kỳ kinh nguyệt, nên nữ giới khó trông thấy mình đang có thai. Cách thức độc nhất vô nhị để biết kiên cố là dùng que thử thai hoặc thăm khám tại những cơ sở y tế.
3. Khi nào nên rà soát triệu chứng thụ thai có đúng hay không?
Giải đáp: Thông thường, nếu như thụ thai tự nhiên, giải pháp kiểm tra nhiều nhất là dùng que thử. Đây là cách phát hiện hormone hCG được tiết ra vào thai kỳ. Hormone này sẽ được đào thải qua nước đái. Vì vậy que thử với thể phát hiện hCG và cho biết chị em sở hữu thai hay không.
Kết quả của que thử thai mang tính chính xác đến 97% nếu được dùng đúng cách thức
Nếu như tính ngày quan hệ đúng lúc trứng rụng thì có thể thử thai sau từ 2 tuần là thích hợp nhất. Sớm hơn thì chưa hẳn đã với kết quả dương tính. Có chị em mang chu kỳ kinh nguyệt đều có thể thử ngay lúc chậm kinh. Đa số các cách thử thai sẽ cho kết quả nếu dùng đúng cách. Sẽ có trường hợp que thử thai lên vạch mờ. Điều này là thông thường vì giai đoạn đầu nồng độ hCG còn ít và thai chưa ổn định.
Chuyên gia khuyến cáo nên dùng que thử thai vào buổi sáng vì đây là thời điểm nước đái cất nồng độ hCG cao nhất trong ngày.
4. Xuất tinh ngoài có mang thai không?
Giải đáp: Trước lúc xuất tinh, dương vật tiết ra 1 chất lỏng gọi là dịch tiết và có lẫn tinh trùng trong ấy.
Dù chủ động đến đâu, người đàn ông cũng khó lòng kiểm soát dịch tiết trước lúc xuất tinh. Ngay cả khi dương vật rút khỏi âm đạo trước thời khắc xuất tinh, dịch tiết vẫn có khả năng đi sâu vào âm đạo, dẫn đến sở hữu thai ngoài ý muốn. Đây là lý do vì sao xuất tinh ngoài không có hiệu quả giảm thiểu thai cao như những biện pháp khác, chẳng hạn như uống thuốc hoặc dùng bao cao su.
Một nghiên cứu cho thấy, 18% những cặp vợ chồng tránh thai bằng cách xuất tinh ngoài có thể mang bầu trong vòng 1 năm. Nhìn chung, giải pháp này chỉ đem đến hiệu quả khoảng 73% trong việc ngừa thai.
5. Quan hệ thời điểm nào dễ đậu thai nhất?
Giải đáp: Vòng kinh của người phụ nữ kéo dài khoảng 21 – 35 ngày. Sự rụng trứng thường xảy ra vào ngày 12 – 14 của chu kỳ 28 ngày, ngày 8 – 9 của chu kỳ ngắn hơn và 19 – 20 của chu kỳ dài hơn. Trứng sau lúc rụng chỉ có thể sống trong vòng 12 – 24 giờ. Còn tinh trùng, có sự viện trợ của chất nhầy cổ tử cung, sống dai hơn, tối đa 5 ngày trong tuyến phố sinh sản của đàn bà.
Như vậy, nếu như muốn tăng cơ hội cho trứng và tinh trùng gặp nhau, vợ chồng bạn nên thân mật trước thời điểm rụng trứng trong khoảng 1 – 5 ngày. Quan hệ ngay khi trứng rụng hoặc sau đấy 1 ngày cũng gia tăng khả năng thụ thai.
Khi tin mừng tới, bên cạnh niềm hạnh phúc sắp được làm mẹ, bạn không tránh khỏi lo âu vì sẽ bước sang 1 chặng đường mới, khó khắn hơn lúc cưu mang thêm thiên thần trong bụng. Những mẹ đừng quên trang bị các kiến thức cơ bản khi với thai để hành trình “9 tháng 10 ngày” được trơn tru và an toàn nhé.
1. Khám thai
Sau khi có dấu hiệu sở hữu thai tuần đầu sau quan hệ, bạn cần đi khám càng sớm càng tốt. Bác sĩ sẽ siêu âm để loại trừ trường hợp thai ngoài tử cung, cùng lúc kiểm tra cân nặng, nhịp tim, huyết áp… nhằm dự phòng các biến chứng có thể xảy đến trong thai kỳ như đái tháo trục đường thai kỳ, tăng huyết áp thai kỳ…
2. Xét nghiệm máu
Cùng lúc với khám tổng quát, bạn cần thực hành một loạt xét nghiệm như xét nghiệm xác định nhóm máu, công thức máu, xét nghiệm tuyến phố huyết, tổng phân tích nước tiểu… Việc làm này giúp phát hiện những bệnh lây nhiễm như rubella, viêm gan siêu vi B, STD (bệnh lây truyền qua đường tình dục)… trong khoảng đó với giải pháp can thiệp kịp thời.
3. Tuân thủ chế độ dinh dưỡng dành riêng cho bà bầu
Mang thai đồng nghĩa với bạn phải nạp nhiều dưỡng chất hơn để thai nhi lớn mạnh toàn diện từ trong bụng mẹ. Bởi thế, bạn cần đảm bảo chế độ dinh dưỡng khi mang thai của mình gồm toàn bộ chất dinh dưỡng (bột con đường, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất). Đặc trưng, 1 số vi chất cần nâng cao cường trong suốt thai kỳ là axit folic, canxi và sắt theo chỉ định của bác sĩ.
4. Dành thời kì nghỉ ngơi nhiều hơn
Mẹ bầu cần nỗ lực ngủ đủ giấc, khoảng 7 – 8 giờ mỗi ngày, và giấc ngủ phải thật chất lượng. Để có 1 đêm ngon giấc, bạn hãy tránh xa cà phê, trà trước lúc ngủ 4 giờ, không uống nhiều nước sau 20h, di chuyển vừa sức vào ban ngày để giúp cơ thể thư giãn, dễ ngủ vào ban đêm. Không những thế, 1 giấc ngủ trưa ngắn cũng rất nhu yếu, giúp mẹ bầu mau hồi phục sức khỏe, giảm găng, mỏi mệt.
5. Củng cố kiến thức bầu bí và sinh đẻ
Muốn trải qua hành trình 9 tháng 10 ngày với thai, sau đó sinh nở và nuôi dạy con mẫu một cách trơn tru, bạn cần có hầu hết kiến thức về bầu bí, sinh con, coi ngó bé yêu sau lúc chào đời. Bạn cũng có thể củng cố những kiến thức này từ tạp chí, những diễn đàn hoặc tham dự lớp học tiền sản. Nếu có điều kiện, hãy đi cùng chồng để anh ấy thuận tiện coi sóc bạn lúc mang thai cũng như phụ bạn chăm bé yêu sau này.